Как безмятежно, как пляжи Гуам, Вы никогда не можете быть слишком безопасно в водах нашей острова. К сожалению, десятки посетителей и местных жителей Получить смела в мощных течений острова. Просто потому, что вода выглядеть спокойным, не означает, что вы не должны принимать меры предосторожности, чтобы оставаться в безопасности. Следуйте этим советам, чтобы насладиться воды Гуама полный.
Защита от солнца УФ-индекс
- Используйте УФ-индекс Прогноз чтобы защитить себя от вредного ультра воздействия Violet. (Выше УФ-индекс по шкале от 1 11-плюс значит больше, повреждающих кожу УФ-излучения, достигающего Земли.)
- Проверьте УФ-индекс - публикуется ежедневно в погоде разделе Альманах Pacific Daily News.
Покрывать
- Когда вы на солнце, носить одежду, чтобы защитить как много кожи, как это возможно.
- Если вы видите свет сквозь ткань, УФ-лучи могут пройти через, слишком. Помните, что сокрытие не будет блокировать все УФ-лучей.
Используйте солнцезащитный крем
- Солнцезащитный крем продукт, который вы применить к вашей коже для защиты от УФ-лучей солнца. Однако, это важно знать, что солнцезащитный крем не обеспечивает полную защиту от всех ультрафиолетовых лучей.
- Солнцезащитные доступны во многих формах - лосьоны, кремы, мази, гели, салфетки и бальзамы для губ, чтобы назвать несколько.
- При выборе солнцезащитного продукта, обязательно прочтите этикетку, прежде чем купить его. Многие группы, в том числе Американской академии дерматологии, рекомендовать продукты с фактором защиты от солнца, или SPF, по меньшей мере, 30. SPF число представляет собой уровень защиты от UVB лучей, предусмотренных солнцезащитный крем - большее число означает более высокий уровень защиты.
- При использовании SPF 30 солнцезащитный крем и применяя его густо, Вы получаете эквивалент минуту UVB лучей для каждого 30 минут вы проводите в ВС. Так, один час в ВС носить SPF 30 солнцезащитный крем так же, как расходов 2 минут незащищенные.
- Люди часто не применяются достаточно толстый слой солнцезащитного крема, так действительная степень защиты они получают меньше.
- Будьте уверены, чтобы применить солнцезащитный крем правильно. Всегда следуйте указаниям на этикетках,. Большинство рекомендуем использовать солнцезащитный крем щедро. Когда поставив его на, обратить пристальное внимание к вашему лицу, ушки, руки, оружие и любые другие районы, не охваченные одежды. Если вы собираетесь носить репеллент или макияж, применять солнцезащитный крем сначала.
- Будьте щедры. Идеально, около унцию солнцезащитного крема (о ладонь полный) должны быть использованы для покрытия руки, ноги, шея и лицо у среднего взрослого человека. Для достижения наилучших результатов, Большинство солнцезащитных кремов должны быть повторно по крайней мере каждые два часа и даже чаще, если вы плаваете или потеть.
- Продукты с надписью "водонепроницаемый" может обеспечивать защиту, по крайней мере, 80 минут, даже если вы плавание или потливость. Продукты, которые "водостойкий" может защитить только 40 протокол.
Источник: Американское онкологическое общество
СОВЕТЫ Безопасность на воде
- Пребывание в рифовых линии.
- Никогда не входите в воду, если вы не знаете, об опасностях, Глубина воды, камни и течения.
- Если вы попали в ток, не тратьте энергию борьбы ток. Плавать с ним по диагонали, пока вы больше не чувствуют себя текущую тягу, затем плыть к берегу.
- Плавать параллельно рифу, и если вы видите пятно, которое выглядит безопасным, попытаться плыть обратно в. Если вода является грубым или вы не видите хорошее место, ждать спасателей.
- Когда прибой 6 футов или выше, неопытные пловцы должны оставаться вне воды, и опытные пловцы должны проявлять крайнюю осторожность.
- Никогда плавать, погружение или в одиночку по поиску.
- Надевайте перчатки, прежде чем положить свои руки на что-нибудь. Есть несколько опасных существ, таких как камень рыбы, лев рыба, терновый венец и угрей, которые вы, возможно, захотите, чтобы следить за.
- Если вы неопытный snorkeler, лучше всего рекомендуется использовать спасательный жилет в воде на все времена.
- Убедитесь, что у вас есть некоторый тип защиты на руках и ногах, если вас
- Проверьте предупреждающие знаки или флаги, указывающие, опасные условия. Не выходить непосредственно перед или после тайфуна, которые, как правило, влечет за собой опасных условиях для серфинга.
- Никогда не выходите за кем, кто захлестнула рифа.
- Если возникают неожиданные ситуации,, не паникуйте.
- Никогда не оставляйте ребенка ненаблюдаемой вокруг воды.
- Держите телефон рядом, так что вы можете позвонить 911 в аварийных условиях.
- Знайте, если обучение спасатель при исполнении служебных обязанностей.
- Признать и следуйте размещены правила.
- Освойте безопасности воды, Первая помощь и сердечно-легочная реанимация.
- Не ходите в воде под воздействием алкоголя или наркотиков.
ПЛЯЖИ
Некоторые из пляжей павильоны, которые могут быть зарезервированы для встреч. Позвоните в Департамент парков и Парк Оговорки разделение отдыха по адресу 475-6288. Существует минимальный депозит, чтобы забронировать место, а также возвращаемый депозит плату обязательная уборка.
Имейте в виду, что все пляжи в сферу компетенции органов местного самоуправления являются зонами безалкогольные. Общественные парки также обеспечил ежедневно.
- Асан Beach Park предлагает огромный площадка с травяным покрытием идеально подходит для проведения масштабных функций или просто упражнения. Это также война в Тихом Национальный исторический парк, так как она обеспечивает ценную историю в качестве ключевой в Великой Отечественной войне.
- Губернатор. Джозеф Флорес Beach Park, более известный как Ypao Beach, имеет песчаные волейбольные площадки, павильоны с принадлежностями для барбекю, и дорожки для пешеходов, бегунов и бегунов.
- Восток Hagåtña Bay является популярным местом для коммерческих и частных операторов гидроциклов. Рыбаки также можно увидеть здесь литья линии и сети, известный как talayas, в течение определенных промысловых сезонов.
- Семья Beach находится в Cabras, от стекла Мол в Апра. Там же для пикника, и это хорошее место, откуда вы можете увидеть на деятельность Харбор.
- Gabgab Пляж находится на военно-морской базы Гуам. Легкий доступ к большому подводного плавания и дайвинга.
- Пистолет-Бич и Fafa'i Пляж может быть достигнуто путем грубой, грунтовая дорога в конце Сан Vitores пути, после входа в Nikko Hotel Гуам. At the end of the road is Пистолет-Бич, walk around the point to reach the more secluded Fafa'i Пляж. Snorkelers и дайверы должны проявлять осторожность в настоящее время здесь может быть обманчивым.
- Matåpang Пляж Park can be reached by turning left in the Holiday Inn Resort Guam parking lot. Спокойные воды делают этот пляж популярен.
- Нимиц Пляж находится в Агат; Есть павильоны и парк-как опыт.
- Ритидиан Пойнт, домой Гуама Национальный заповедник дикой природы. Нет для приготовления барбекю или пожары не допускается, и вы должны взять свой собственный мусор. Хотя пляж красивый, токи опасны.
- Tagachang пляже в Yona. Это скалистый и уединенный, так принять меры предосторожности и следить вокруг вас. Блокировка свой автомобиль и носить обувь.
- Крахмалистые Пляж Пити, рядом Отверстия Пити бомба, является популярным подводным плаванием и нырять сайт.
ЭТИКЕТ
Уважение к людям и окружающей среде является лучшим способом, чтобы пляж отличное место, чтобы пойти.
Пляжников Гуама разрешено ввозить собак, пикник обеды, шары и другие напольные игрушки. Собаки должны быть на поводке и любые помет должен быть подобран - не похоронен. Balate "и другие морские животные находятся под охраной в морских заповедников. Очистить все мусор после пляжа визита.
Guampdn.com
