Роспотребнадзор: Какие специи нужно есть каждый день - топ-5

Какие специи нужно есть каждый день: топ-5

Куркума
Работает как антиоксидант, улучшает работу мозга и даже уменьшает вероятность развития некоторых видов рака.
 
Корица
Добавление в пищу корицы способствует уменьшению количества «плохого» холестерина и понижает артериальное давление.

Имбирь
Доказано, что имбирь улучшает пищеварение, снижает уровень сахара в крови, стимулирует выработку ферментов, отвечающих за расщепление жира.
Также разжижает кровь и снижает давление.
   
Чеснок
Увеличивает уровень «хорошего» холестерина, помогает снизить артериальное давление и помогает работе печени.
   
Перец чили
Наблюдения показали, что если каждый день есть пищу, сдобренную острым чили, вероятность смерти снизится на 14,0% по сравнению с тем, кто ест чили раз в неделю и реже. Дело в капсаицине - вещество со жгучим вкусом, обладает свойством улучшать метаболизм, влиять на липидный профиль и уровень холестерина в крови, а также на воспалительные процессы.

#Роспотребнадзор #ЗдоровоеПитаниеРФ #Специи

Фото gubdaily.ru

Размешение Ваших турновостей на Pitert.Ru  Подпишитесь на ежедневный дайджест Новостей Турбизнеса и спо туроператоров СПб и Мск  Турновости, канал @pitertru в Telegram

Другие новости по теме «Еда и напитки»

Июль 26, 2023 - 11:49

Главная цель проекта - познакомить жителей и гостей Санкт-Петербурга с лучшими традиционными блюдами Африканского континента.

 

Июль 20, 2023 - 17:11

30 июля с 13:00 до 22:00 на Московском рынке пройдет фестиваль «День израильской кухни». Гастрономический колорит страны будут воплощать ведущие петербургские рестораны, а в специальной программе примут участие звездные шефы – Антонио Фреза и Илья Лазерсон.

 

Июль 12, 2023 - 18:22

В Петербурге, на улице Маяковского д. 50, открылся новый грузинский ресторан – «ПерезаГрузия».

 

Июль 5, 2023 - 15:20

SAii Lagoon Maldives, Curio Collection by Hilton удостоен премии Connie Award 2022 и стал первым курортом Hilton на Мальдивах, получившим эту престижную награду.